انه للشعور الرائع ومقلق بنفس الوقت أن تكوني أماً لأول مرة !! اصبح لديكي مسؤلية عن ضيف جديد في حياتك , وهذا الضيف يتطلب الكثير من النصائح والتوجيهات لكي يصبح غدا من بناة المستقبل .. اليكي في هذه السطور بعض التلميحات التي يمكن ان تساعدك في تدبير أمورك مع هذا الضيف الجميل . ويجب ايضا عليكي الاستعانة بإمك فهي خير مرشد في هذه الامور ..
أخذ قسط من الراحة عند توفر ذالك
إن الأم هي اكتر واحدة تبقى بجانب مولدها تعتني به وتظل بجواره منذ ولادته . لذا لابد لكي ان تأخذي قسطاً من الرحة حتى تستطيعي القيام بواجباتك له على اكمل وجه , اعطي مولودك لأمك او لوالده واخلدي للنوم لبعض الوقت حتى تستعيدي نشاطك ..
طريقة لف المولود
لفي المولود ببطانية كي تدفئيه وايضاً للأمان للرضيع , ويعرف بلغتنا بـ ( التقميط ) انها من الأمور التي تجعل الرضيع يشعر بالراحة والأمان
لانها تذكره بحالته داخل الرحم قبل الولادة , واحرصي على أن تكون تلك العادة لفترة غير طويلة حتى لا تؤثر عليه بالسلب.
اجعلي متطلباتك قربية منك
ضعي كل مايحتاجه الرضيع بجانبك من حفاظات ومسهيات واغطية ومناديل يمكن ان يحتاجها او تحتاجيها انتي وايضا الموبايل والريموت كنترول واجعليها قريبة منكِ دومًا.
ابحثي عن مايجعل طلفك هادئاً
كل رضيع يختلف عن الاخر . بمعنى ان لكل واحد طريقه معينة تجعله يهدئ عندما يصرخ , جربي الكثير والكثير من الطرق التي يمكن ان تجعله يكف عن الصراخ ويبدأ بالضحك والهدوء , وعندما تنجح معك احدى الطرق احتفظي بها وكريرها كلما صرخ ..
دفيئ طفلك جيداً
هناك بعض الامهات تترك صغيرها عرضة لتقلبات الجو . لا يهم بأي فصل نحن يجب ان تقومي بتدفئة الطفل الرضيع . لانه يجتاج الى الجو الدافئ
لا تجعليه يتعرض للهواء البارد حتى لا يصاب بما لا يحمد عقباه
نفسية المرأة بعد الولادة
بعد الحمل والولادة تمر المرأة بحالة نفسية يمكن ان تفقدي من صحتك ويتعرض جسدك للكثير من التغيرات . اذا يجب عليكي ان لا تهملي نفسك ولا تنسيها . لان الام السعيدة هي الاكثر قدرة على اسعاد من حولها . وعليه فلا بأس بقليل من الترفيه الذي يكسبك نشاطك وحيويتك
ليس كل ما يقال صحيح
هناك بعض النساء خاصة اللواتي يكون عندهم أولاد كثيرون . يبدأن بالتكلم معكي وكأنهن دكاترة ويبدين النصائح والتوجيهات
بغض النظر إن كانت تلك النصائح صحيحة أم لا ,, لذا فلا تنفذي كل ما يُقال لكي إلا بعد التأكد من صحته حتى ولو كان عندهم 1000 مولود , فالمولود مولودكِ أنتِ وليس مولودهم !!
