وصفة لزيادة الوزن في أسبوع

تعاني بعض الفتيات من النحافة الزائدة وهذا امر مقلق ومزعج لهن .. والبعض منهمن بلجأن الى اخذ الحبوب الخاصة بزيادة الوزن .. لاكن هذا الامر له سلبياته في المستقبل وتأثيراته الجانبية وضرره أكثر من نفعه .. اليوم سنقدم لكي وصفة سهلة وبإذن الله مضمونة لزيادة وزنك في أسبوع .. ولا تنسي مع هذه الوصفة ان تستعيني بالله فهو الشافي المعافي ^^
وصفة لزيادة الوزن في أسبوع

المقادير المطلوبة
نصف كيلو من زبدة الكاكاو
نصف كيلو فول سوداني
كيلو عسل اسود

طريقة التحضير
اخلطي زبدة الكاكاو مع الفول السوادني في وعاء وحريكهم جيداً ومن ثم اضيفي العسل الاسود اليهم ..

طريقة الاستعمال
عليكي ان تأخذي ثلاثة ملاعق وراء كل وجبة ..

اكل الخضار والفواكه
اكثري من اكل الفواكة والخضروات فهي تفيد كثيراً ..