الكرش .. مشكلته مشكلة كبيرة ويعاني اكثر سكان العالم من مشكلة الكرش وللكرش أسباب كثيرة لعل اهمها العامل الوراثي فمن أسباب الكرش الرئيسية هي العامل الوراثي اي تكون امك لديها كرش وجدتك . الخ وهكذا ..وهناك اسباب اخرى منها الخمول والكسل وعدم التحرك والنشاط والاكل الغير صحي . وهناك تمارين جدا مفيدة للتخلص من الكرش اذا التزمتي فيها وهناك ايضا برامج غذائية جدا ناجحه وقد جربها الكثيرون وتخلصو من الكرش .. وقد شرحنا كل هذا سابقاً ..
اليوم سنتكلم عن أهم الأعشاب لإزالة الكرش والتخلص منه وشد البطن ..
أعشاب لإزالة الكرش
عشبة الشمر
تستخدم عشبة الشمر لشد منطقة الكرش والبطن بشكل كبير وهي من الاعشاب الجداً مفيدة ..
الميرمية
اشربي كل يوم ميرمية والبابونج واكليل الجبل بمقدار كوب ماء مغلي ..
الشاي الاخضر
اشربي الشاي الاخضر واضيفي اليه الزنجبيل او النعناع الاخضر .. او قشر الرمان الناشف ..
نبات الحلفابر
اشربي من نبات الحلفابر في كل صباح ومساء مرة في الصباح و مرة في المساء ..
شاي ماناسول
هو واحد منم أنواع الشاي المفيدة جداً للتخلص من الكرش
