دائما لا يكتمل جمال المرأة الا بجمال شعرها . حيث ان الشعر الطويل يعطي جمالا وحيوية ورونق رائع للشعر . لذا تحاول كل فتاه جاهدة ان تعتني وتلتزم بالطرق المناسبة للعناية بكل نوع شعر . فهناك شامبوهات مخصوصة للشعر الجاف واخرى للشعر العادي واخرى للشعر الدهني . وهناك حمامات خاصة بكل شعر .. كيف لكي ان تعتني بشعرك وتعملي على تطويله ؟؟ هذا هو السؤال المهم .. تعرفي على الاجابة بهذه الكلمات ::
كيف تعتني بشعرك وتطويله ؟
كثرة الماء
كي تحصلي على الشعر الناعم عليكي الإكثار من شرب الماء .. ويجب ان لا تقل كيمة الماء عن ثماني اكواب في اليوم .
الاعتناء بالشعر
عليكي تنضيف شعرك بشكل مستمر وان يتمتع شعرك بنظافة عالية . لذالك اعتني به .
الرياضة
عليكي ممارسة الرياضة يوميا نصف ساعه . هذا جيد لشعرك وجيد لصحتك ..
الدهون
وازني بين تناولك للدهون .. والجئي إلى الأغذية الغنية بالبروتين الذي يحتاجه الشعر لتقويته.
التدخين
من الاسباب التي تؤدي الى تساقط الشعر التدخين .. لذا ابتعدي عن التدخين.
