تخلصي من رائحة الفم الكريهة والغير محببة والمقززة للغير باعشاب طبيعية واخرى مفيدة وفعالة فقط ب 10 مواد فقط لتتعرفيها اقرائي هذه المقالة وتعرفي الى هذه العلاجات واستخدميها لعلاج وحل مشكلتك
أفضل العلاجات لتتخلص من رائحة الفم الكريهة
الشاي لازالة رائحة النفس والفم
الشاي بنوعيه الأخضر والأسود يحتوي على مادة البولي فينول والتي تعمل كقاتل للبكتريا والشاي عموماً يعتبر مطهراً للفم وخاصةً إذا أضيف له أي من التوابل العطرية كالقرفة والهيل والقرنفل أو النعناع وشرب شاي المرمرية (أو الميريمة) أيضاً يفي بالغرض في حالة رائحة الفم الكريهة
التوابل العطرية للفم ورائحته
وهي العلاج المجرب الأفضل والأكثر شيوعاً ببساطة احتفظ بحبات القرنفل أو الهيل (الحبهان) أو بضعة أعواد من القرفة أو بذور الشمر أو اليانسون وغيرها وقم بمضغها بعد الوجبات أو من حين لآخر
البيكنج صودا في علاج رائحة الفم الكريهة
تمثل علاجاً مذهلاً لرائحة الفم الكريهة فهي تعمل على تغيير حامضية الفم مما يجعل منه بيئة غير مناسبة لنمو البكتريا المسببة لرائحة الفم الكريهة ضع القليل من البيكنج صودا في فرشاة أسنانك ثم افرك أسنانك ولسانك بها ثم اغسل فمك بالماء يمكنك أيضاً استخدام معاجين الأسنان الحاوية على البيكنج صودا ضمن مكوناتها كخيار آخر لمحاربة رائحة الفم الكريهة لنتائج أفضل قم بمزج البيكنج صودا مع الماء الأكسجيني (فوق أكسيد الهيدروجين) والقليل من الماء واستخدمه كغسول لفمك
الماء يساعد في علاج رائحة الفم الكريهة
بما أن الجفاف سبب لتغير رائحة الفم فإن شرب الماء بكثرة يساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة حاول أن تشرب الماء من حينٍ لآخر حتى لو لم تشعر بالعطش كذلك يمكنك مضمضة فمك من حين لآخر بالماء فقط إذا لم تتوفر لديك أي من العلاجات السابقة الذكر فهو ذو مفعول لا بأس به
الزنك لرائحة الفم
نقص الزنك كأحد مسببات رائحة الفم الكريهة فإن من البديهي ذكر مكملات الزنك أو الأطعمة الحاوية على كميات عالية من الزنك كاليقطين واللحوم العضوية والكاكاو والقرع الهندي كعلاج لرائحة الفم الكريهة وللعلم فإن أغلب الشركات المصنعة لغسولات الفم تستخدم الزنك كأحد أهم العناصر الفعالة فيها
حمضيات citrus fruit واثرها في علاج رائحة الفم
لها دور فعال في علاج رائحة الفم الكريهة، فهي تعمل من ناحيتين فاحتواؤها على حامض الستريك يساعد في تقليل البكتريا الناشئة في الفم والمسببة للرائحة ومن ناحية أخرى فإن أغلب الحمضيات ذات رائحة مميزة ذات مفعول شبيه بمفعول غسول الفم المنعش لأفضل النتائج يمكنك فرك أسنانك بقشر الحمضيات خاصة البرتقال كلما شعرت بتغير رائحة فمك
الجبن تخلصك من رائحة الفم الكريهة
نعم.. الجبنة! رغم أن هذا غريب إلا أن تناول قطعة من الجبن يحسن من رائحة الفم الكريهة والتجربة خير برهان كذلك فإن باقي منتجات الألبان لها نفس المفعول في تقليل رائحة الفم الكريهة
البقدونس pasley
البقدونس إضافة إلى فوائده اللامحدودة ليس مجرد إضافة غذائية إلى مائدتك فحسب بل إن له دوراً كبيرًا في التخلص من رائحة الفم الكريهة لاحتوائه على مادة الكلوروفيل التي تقضي على البكتريا إضافة إلى كونه مساعداً في تحسين الهضم مما يعني تقليل الرائحة بطريقة أخرى خاصة إذا تم مضغه نيئاً أو غمسته في القليل من الخل يمكنك أيضاً شرب عصير البقدونس من حين لآخر لضمان رائحة أفضل لفمك
النعناع أو علكة النعناع
يمكنك شرب كوب من النعناع الدافيء بعد الوجبات كهاضم وفي الوقت نفسه يمنح الفم رائحة عطرية جميلة وكذلك الحال بالنسبة لمضغ علكة النعناع أو أي علكة منكهة أخرى إلا أن مفعولها يغطي على الرائحة فقط دون إزالتها ولذلك فهي مثالية للفترات القصيرة إذا لم يكن لديك حل آخر سواء كان لديك مقابلة عمل أو زيارة سريعة
خل التفاح في علاج رائحة الفم الكريهة
مؤخراً أصبح يستخدم كغسول فعال للفم بحيث يسمح بالتخلص من البكتريا المسببة لرائحة المف الكريهة لأطول فترة ممكنة ببساطة قم بتخفيف 1/2 ملعقة كبيرة أو أكثر من خل التفاح في 1/2 كوب من الماء واستخدمها كغرغرة لمدة 10 ثوانٍ لأفضل النتائج استخدم هذا الغسول مرة قبل الإفطار ومرة قبل النوم عند المساء كذلك حاول شرب محلول خل التفاح مرتين يومياً إلى جانب الغسول
