الوزن الزائد وترهلات البطن وبروز الكرش مشكلة تعاني منها اغلب الفتيات وتسبب لها الارق والتوتر ولازالة هذه المشكلة من حياتهن احببنا ان نقدم لكم بعض الخلطات والوصفات التي تساعدكي للتخلص من الوزن الزائد وترهلات البطن والكرش
بذرة الكتان منحف ممتاز
ملعقة وسط مع السلطة او مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها
الشاي الاخضر الصيني
وله ميزه قويه للتنحيف واخفاء الكرش
وصفه ممتازه جدا للكرش
شاي اخضر صيني
مراميه
بابونج
سنا
دارسين
شربه قبل الفطور والعصر وقبل النوم مباشره فهو مفيد جدا ومجرب ايضا
وصفه للتنحيف
عصير نص ليمونه
نصف ملعقة كمون
زنجبيل اخضر بحجم الابهام
وريقات من النعناع
تضعينهم على كوبين ماي الطريقة يغلي على النار غلوتين
ويترك قليلا ثم يصفى ويشرب
